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 RAPE CON VERDURAS

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AutorMensaje
Mona

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Fecha de inscripción : 24/10/2010

MensajeTema: RAPE CON VERDURAS   Lun Oct 25, 2010 7:20 pm

RAPE CON VERDURAS

INGREDIENTES

1 LITRO AGUA CALIENTE
UNA PASTILLA CALDO DE VERDURAS
1/2 KILO PATATAS PELADAS Y TROCEADAS
2 HUEVOS
200 GRAMOS ZANAHORIAS
200 GRAMOS COLES DE BRUSELAS
3 HOJAS LECHUGA
800 GRAMOS RAPE EN TROZOS
ACEITE DE OLIVA
SAL

Ponemos en el vaso el agua con la pastilla de caldo. Ponemos en el cestillo las patatas con los huevos. En el recipiente varoma ponemos las zanahorias troceadas y las coles limpias y partidas por la mitad. Colocamos encima la bandeja del varoma y la cubrimos con las hojas de lechuga.Colocamos el rape y espolvoreamos con sal, rociamos con aceite. tapamos y programamos 25 minutos, temperatura, varoma velocidad 2.

Con el caldo, los huevos y la mitad de las verduras he preparado una sopa de verduras, triturando en velocidad 7.



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Última edición por Mona el Lun Oct 25, 2010 9:32 pm, editado 2 veces
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clio33

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Fecha de inscripción : 23/10/2010

MensajeTema: Re: RAPE CON VERDURAS   Lun Oct 25, 2010 7:37 pm

Mona, y los ingredientes, se los enseñamos a la termo y ya está? se hace la receta sola? QUE TE HAS OLVIDADO DE LA PREPARACIÓN, MUJER
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Mona

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Fecha de inscripción : 24/10/2010

MensajeTema: Re: RAPE CON VERDURAS   Lun Oct 25, 2010 9:24 pm

clio33 escribió:
Mona, y los ingredientes, se los enseñamos a la termo y ya está? se hace la receta sola? QUE TE HAS OLVIDADO DE LA PREPARACIÓN, MUJER


jajajajajaaja, ya voyyyyyyyyy!!! geek
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